2020(e)ko apirilakren 21(a), asteartea

ASTEARTEA (APIRILAK 21)

EUSKAL DANTZAK

Kaixo,
Zer moduz zaudete? 
Nahiz eta etxean egon seguru nago aktibo mantendu zaretela. Proposamen ezberdinak egingo dizkizuet gorputza aktibo mantentzeko. 
Saio honen atal nagusia dantzetan oinarrituko da. Saio hasieran beroketa ariketa batzuk egingo dituzue eta ondoren dantza mota desberdinetako bideoak ikusiz dantza egiten saiatu beharko zarete. Eta saioa amaitzeko lasaiketa jarduera batzuk egitea proposatzen dizuegu. Animo eta mugitu zure gorputza!

BEROKETA



ZATI NAGUSIA





LASAITZEKO MOMENTUA