HERRI KIROLAK
Egun on,Gaurko saioan herri kirolak landuko ditugu. Horretarako, beti bezala saioa hiru zatitan banatuko dugu, beroketa, zati nagusia (herri kirolak) eta lasaitzako momentua.
Beroketa
Zati nagusia
Lasaitzeko momentua
2020(e)ko maiatzaren 28(a), osteguna
OSTEGUNA ( MAIATZAK 28)
Gaurko saioan herri kirolak landuko ditugu. Horretarako, beti bezala saioa hiru zatitan banatuko dugu, beroketa, zati nagusia (herri kirolak) eta lasaitzako momentua.
2020(e)ko maiatzaren 26(a), asteartea
ASTEARTEA (MAIATZAK 26)
HERRI KIROLAK
Egun on,Gaurko saioan herri kirolak landuko ditugu. Horretarako, beti bezala saioa hiru zatitan banatuko dugu, beroketa, zati nagusia (herri kirolak) eta lasaitzako momentua.
Beroketa
ZATI NAGUSIA
LASAITZEKO MOMENTUA
2020(e)ko maiatzaren 21(a), osteguna
OSTEGUNA (MAIATZAK 21)
Gorputz adierazpena
Kaixo,Zer moduz zaudete? Denak ondo egotea espero dut. Saio honetan gorputz adierazpena landuko dugu. Saio oso interesgarria da eta seguro asko guztatzen zaizuela. Besarkada haundi bat guztientzat.
2020(e)ko maiatzaren 19(a), asteartea
ASTEARTEA (MAIATZAK 19)
GOAZEN DANTZATZERA
Kaixo,Saio honen atal nagusia dantzetan oinarrituko da. Saio hasieran beroketa ariketa batzuk egingo dituzue eta ondoren dantza mota desberdinetako bideoak ikusiz dantza egiten saiatu beharko zarete. Eta saioa amaitzeko lasaiketa jarduera batzuk egitea proposatzen dizuet. Animo eta mugitu zure gurputzak.
BEROKETA
Dantzatu aurretik garrantzitsua gure gorputza prestatzea, beraz, beroketa egokia egitea ezinbestekoa izango da.ZATI NAGUSIA
Dantza desberdinak ikasteko eta egiteko proposamenak, zuek aukeratu gehien gustatzen zaizuena eta hasi dantzatzen!
LASAITZEKO MOMENTUA
Saioa amaitzeko luzaketa batzuk egin ditzakezue gorputza lasaitzeko eta giharrak hobeto errekuperatzeko.
2020(e)ko maiatzaren 14(a), osteguna
OSTEGUNA (MAIATZAK 14)
KOORDINAZIOA
Hurrengo saioan koordinazioa landuko dugu, horretarako ariketa ezberdinak proposatzen dizkizuet.BEROKETA
ZATI NAGUSIA
LASAITZEKO MOMENTUA
2020(e)ko maiatzaren 12(a), asteartea
ASTEARTEA (MAITZAK 12)
ERRONKAK
Saio honen helburu nagusia proposatutako erronka desberdinak egiten saiatzea izango da, horretarako material gutxi beharko duzue. Erronkaezberdinak daude, batzuk erraz lortuko dituzuenak eta beste batzuk ia ezinezkoak direnak; baina gogoratu garrantzitsuena saiatzea dela!!! Hasieran, beroketa bezala pare bat bideo dituzue, eta amaieran malgutasun saio bat egitea proposatzen dizuegu. Gogor saiatu!!BEROKETA
ZATI NAGUSIA
LASAITZEKO MOMENTUA
2020(e)ko maiatzaren 6(a), asteazkena
OSTEGUNA (MAIATZAK 7)
GORPUTZ ADIERAZPENA
Saio honen atal nagusia dantzetan oinarrituko da. Saio hasieran beroketa ariketa batzuk egingo dituzue eta ondoren dantza mota desberdinetako bideoak ikusiz dantza egiten saiatu beharko zarte. Eta saioa amaitzeko lasaiketa jarduera batzuk egitea proposatzen dizuegu. Animo eta mugitu zure gorputza!!
BEROKETAZATI NAGUSIA
LASAITZEKO MOMENTUA
2020(e)ko maiatzaren 4(a), astelehena
ASTEARTEA (MAIATZAK 5)
MATERIAL BIRZIKLATUA
Saio honen helburu nagusia material birziklatuarekin jolasak asmatzea edo sortzea izango da. Hala ere, eskulanekin hasi aurretik zuen gorputza mugitzeko proposamen bat daukazue.Material birziklatuarekin jolasak/jostailuak
Hemen dituzue zuen etxeetan materiala berrerabiliz egin ditzakezuen hainbat jolas/jostailu. Kasu batzuetan material faltagatik edo izan dezakeen zailtasunagatik moldatu egin beharko dituzue. Hala ere, ez jarri mugak zuen trebetasun eta abileziei, eta saiatu!! Eta ez ahaztu irudimena erabiltzen eta beste jolas/jostailu batzuk asmatu!!! Zuen irudimenak ez dauka mugarik eta!!!
Jaurtiketa eta punteria jolasa
Hockey egokituta
Harpidetu honetara:
Mezuak (Atom)